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Dein Wirbelsäule wird entlastet und Yoga in Kempten mit neuen Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene im März 2017 in Yoga bei Kopf, - Nacken- und Rückenschmerzen Yoga für Anfänger und A specific sequence of postures builds the foundation of a kriya. The Effects of PosturesEach asana in a kriya is an exercise, , a self-diagnostic instrument for the Kundalini Yoga practitioner:Asana as an Exercise., a connection to energy flow, a meditation